Sữa chua luôn được mọi người xem như là món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe của mọi người với chức năng đa dạng. Chính vì vậy sữa chua luôn là thực phẩm hàng đầu được tin dùng, ngoài việc ăn sữa chua bình thường, chúng ta có thể kết hợp thêm các thực phẩm khác để tăng hương vị thơm ngon và công dụng của sữa chua, dưới đây là những thực phẩm tốt nhất khi kết hợp dùng với sữa chua.
Ăn sữa chua để khỏe mạnh
Những cách sau đây sẽ giúp bạn kết hợp sữa chua đúng cách để phong phú thêm thực đơn của mình và phát huy công dụng hết cách.
Trái cây
Ăn cùng sữa chua và trái cây sẽ tăng cường việc chống oxy hóa cho làn da. Những trái cây chuối, xoài hoặc dâu nếu kết hợp với sữa chua sẽ rất ngon.
Các loại hạt
Hạnh nhân và óc chó luôn là sự ưu tiên khi kết hợp cùng sữa chua. Bên cạnh ngon miệng, các hạt sẽ tăng cường dinh dưỡng khi ăn với sữa chua, giúp cơ thể càng thêm khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn sẽ có cảm giác no bụng hơn khi ăn sữa chua loại này.
Quế
Dinh dưỡng trong quế và sữa chua khi kết hợp lại sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe. Đây sẽ là một hương vị khá mới mẻ.
Bột cacao
Nếu để cả miếng socola có thể làm bạn ngán thì hãy thử rắc một ít cacao bột hoặc nghiền nhỏ lên bề mặt sữa chua. Cảm giác thơm ngon và lạ miệng sẽ khiến bạn khó cưỡng.
Mật ong
Đây sẽ là món tuyệt vời cho những tín đồ mê đồ ngọt. Bên cạnh đó, mật ong còn kích thích sự hoạt động của các vi khuẩn có trong sữa chua để phát huy hết tác dụng dinh dưỡng.
Yến mạch
Mùi vị giòn giòn không thể tả kết hợp với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ sữa chua và yến mạch rất tốt cho sức khỏe của bạn.
