Nhiều nghiên cứu cho biết, vào ban đêm, lúc bạn ngủ chính là thời gian để làn da tái tạo và phục hồi. Vào ban ngày, làn da đã phải tiếp xúc với các loại hóa chất, các tác nhân gây hại từ môi trường như nắng, bụi, không khí ô nhiễm… Do đó, việc chăm sóc làn da vào ban đêm là điều không thể thiếu để duy trì một làn da tươi trẻ, mịn màng.
Rửa mặt thật sạch trước khi ngủ
Nhiều chị em phụ nữ vì quá mệt mỏi sau ngày dài làm việc mà quên mất đi việc rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ. Thật ra, việc này rất quan trọng nhằm giúp bạn loại bỏ sạch các bụi bẩn, lớp trang điểm trong ngày để làn da sạch sẽ và phục hồi trong lúc ngủ.
Đắp các loại mặt nạ dưỡng chất
Đắp các loại mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất sẽ rất có lợi cho làn da của bạn. Bạn có thể dùng mặt nạ sữa chua kết hợp với dâu tây, mặt nạ đất sét, mặt nạ được làm từ bột yến mạch… giúp bạn tẩy tế bào chết, loại bỏ vi khuẩn, cung cấp dưỡng chất cần thiết, để làn da trở nên săn chắc, mịn màng.
Dùng kem dưỡng ẩm trước khi ngủ
Nếu làn da của bạn quá khô thì sẽ dễ bị chảy xệ hay lão hóa. Vì thế, trước khi đi ngủ, bạn nên sử dụng một ít kem dưỡng ẩm, xoa đều trên khuôn mặt, mát xa nhẹ nhàng để kem dưỡng ẩm thấm vào da.
Trị mụn đúng cách
Nhiều bạn gái bị mụn thường nặn mụn trước khi ngủ. Điều này rất gây hại cho làn da của bạn vì có thể để lại sẹo hay khiến mụn càng xuất hiện nhiều thêm. Vì vậy, thay vì nặn mụn, hãy lựa chọn những kem trị mụn có chứa sulfur và axit salicylic để thoa vào vết mụn nhé.
Tận dụng nha đam và mật ong
Nha đam và mật ong là hai liệu pháp tự nhiên hoàn toàn tốt cho da, do vậy, bạn nên thường xuyên sử dụng hai liệu pháp này. Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần thoa một ít nước lô hội hoặc gel lô hội vào những vùng da có mụn, để khô một lát và rửa sạch với nước ấm. Với mật ong, bạn có thể làm mặt nạ dưỡng da trước khi ngủ để có một làn da mịn màng.
Một số phương pháp khác
Một số phương pháp khác cũng giúp bạn cải thiện làn da, chẳng hạn như xông hơi cho da mặt khoảng 3 phút trước khi ngủ thì sẽ giúp da loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn. Hoặc bạn có thể dùng đá lạnh thoa lên da mặt trước khi dùng kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng da. Cách này sẽ giúp dưỡng chất từ kem và mặt nạ thấm sâu vào da hiệu quả hơn rất nhiều.
