Xôi luôn là món ăn được đưa vào top danh sách những món của Việt Nam, từ già trẻ lớn bé đều yêu thích món này bởi sự tiện lợi, ngon miệng và giá thành khá thấp. Xôi khiến bạn tích trự nhiều năng lượng hơn bạn nghĩ, khoảng 600 calo cho một bát xôi chưa kể đến các loại xôi kèm theo thịt.
Xôi được xem là thực phẩm khá sạch. Tuy nhiên dù thế nào đi nữa cũng không nên ăn quá nhiều, chỉ khoảng 2 lần một tuần là quá đủ. Nhưng đối với những người sau đây thì xôi là món cấm kị:
1. Người bị béo phì
Xôi khá nhiều calo và chứa rất nhiều tinh bột vì thế đừng nên dùng đến món này nếu bạn muốn giảm cân.
2. Người bị đau bao tử
Xôi được làm từ đỗ xanh nên sẽ khiến dạ dày bị ợ chua, chưa kể đến các thành phần tỏi, tiêu,… không tốt cho dạ dày của bạn.
3. Người bị mụn nhọt
Ăn xôi rất nóng nên sẽ dễ gây mụn, nên những bạn bị mụn nhiều tốt nhất hãy hạn chế món ăn này.
