Để có thể trị dứt điểm những cơn ho dai dẳng và kéo dài ở bé, bên cạnh việc cho bé uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, các bậc phụ huynh cần xây dựng cho bé một chế độ ăn khoa học. Trong chế độ ăn đó, bạn nhất định phải loại bỏ những thực phẩm bé cần tránh khi bị ho được đề cập trong bài viết sau đây.
Thực phẩm để lạnh
Thực phẩm để lạnh là một trong những thực phẩm bé cần tránh khi bị ho. Bởi theo quan niệm của Đông y, ăn thực phẩm để lạnh sẽ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, gây ra những tổn thương cho phổi như khiến phổi bị tắc khí, làm các triệu chứng ho ở bé trầm trọng thêm. Hơn nữa, ăn thực phẩm để lạnh khi bị ho còn làm bé tì của bé bị ảnh hưởng. Vì thế, trong khoảng thời gian trẻ bị bệnh, bạn cần tránh cho bé ăn những đồ ăn được bảo quản trong tủ lạnh, tủ đông mà chưa được giã đông và làm nóng.
Mẹ không nên để bé ăn thực phẩm để lạnh khi bị ho
Thực phẩm quá ngọt hoặc quá mặn
Theo Đông y, nguyên nhân khiến cho trẻ bị ho là do phổi bé bị nóng. Vì vậy, những thực phẩm quá ngọt hoặc quá mặn sẽ dễ làm bé bị nhiệt, tăng đờm, khiến những cơn ho của bé trở nên lâu khỏi. Do đó, khi con mình bị ho, bạn không nên cho bé ăn bánh, kẹo, mứt và những món ăn chứa nhiều muối.
Cam, quýt, chuối
Trong những ngày thường, đây đều là các loại trái cây tốt cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên khi bé bị ho, cam, quýt, chuối không những không giúp bé trị ho như lầm tưởng của nhiều người mà ngược lại, chúng còn khiến tình trạng ho của bé thêm tồi tệ. Nguyên nhân là do các loại quả này có thể gây ra những tác động xấu đến hệ hô hấp của bé.
Đặc biệt, nhiều người luôn nghĩ rằng thịt quýt có thể trị ho, long đờm ở trẻ nhưng thực ra tác dụng này chỉ có ở vỏ của nó. Bởi thịt quýt có chứa chất celluite khiến cơ thể tạo nhiệt, từ đó sinh ra nhiều đờm. Do đó, đây là loại quả mà bạn không nên cho vào thực đơn hàng ngày của bé trong giai đoạn bị ho.
Ăn cam có thể khiến tình trạng ho ở bé thêm tồi tệ
Cá, tôm, cua, thịt bò
Do có chứa chất tanh nên cá, tôm, cua, thịt bò cũng là những thực phẩm bé cần tránh khi bị ho. Dù có nhiều dinh dưỡng nhưng nếu ăn những thực phẩm này, bé sẽ dễ bị buồn nôn, khó thở, làm bệnh ngày càng nặng hơn. Mặt khác, protein có trong cá, tôm, cua, thịt bò còn có thể làm bé bị dị ứng, mà dị ứng thức ăn chính là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị ho.
Đậu phộng, hạt dưa, socola
Nhóm thực phẩm này là món ăn vặt yêu thích của mọi trẻ em. Tuy nhiên, nếu bé ăn chúng khi đang ho, hệ hô hấp của bé sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực do lượng đờm bị tăng lên. Không những vậy, đậu phộng, hạt dưa còn dễ làm bé bị đau họng khi ăn nhiều trong khi socola làm cơ thể bé bị nóng. Vì thế, bạn cần để bé tránh xa những thực phẩm này khi đang còn ho.
Socola là thực phẩm bé cần tránh khi bị ho
Như vậy, những thực phẩm được đề cập ở trên đều là những thực phẩm bé cần tránh khi bị ho. Thay vì để bé ăn những thực phẩm này, bạn nên cho bé ăn cháo tía tô, nước đu đủ, lá mơ lông và các món ăn dễ tiêu, lợi tiểu. Những món ăn này sẽ hỗ trợ quá trình trị ho ở bé, giúp bé dứt hẳn cơn ho chỉ sau một thời gian ngắn.
Hạ Nhiên
